Kontaktloses Beckenbodentraining
Mehr Kraft, Stabilität und Lebensqualität für Ihren Alltag
Magnetfeldtraining mit dem Good Vibes Chair, bequem im Sitzen und ganz ohne Berührung.
Ihre Vorteile auf einen Blick
Kontaktloses Beckenbodentraining in Flöthe mit dem Good Vibes Chair
Das Beckenbodentraining in Flöthe wirkt kontaktlos. Der Good Vibes Chair aktiviert die Muskulatur durch elektromagnetische Impulse und erreicht auch tiefere Muskelgruppen. Eine Sitzung entspricht mehreren tausend Kontraktionen, bequem im Sitzen und ganz ohne aktives Anspannen. Persönliche Beratung durch Oliver Köchig Vor dem Training besprechen wir Beschwerden und Ziele, damit Sie gezielt trainieren.
Anwendungsbereiche im Überblick
Sicherheit bei Blasenschwäche und Inkontinenz
Ungewollter Urinverlust ist unangenehm, die Muskulatur lässt sich jedoch gezielt stärken. Die Inkontinenztherapie in Flöthe mit dem Good Vibes Chair setzt auf kurze, regelmäßige Einheiten und gibt Sicherheit im Alltag zurück.
Nach Schwangerschaft und Operationen
Rückbildung nach der Schwangerschaft Das Training hilft jungen Müttern aus Flöthe, die Muskulatur nach der Geburt behutsam wieder aufzubauen. Kontinenztraining nach Prostataoperationen Ein gezieltes Kontinenztraining in Flöthe hilft Männern nach einer Prostataoperation, die Blasenkontrolle zurückzugewinnen.
Ein starker Beckenboden für Rücken und Vitalität
Der Beckenboden stabilisiert als Teil der tiefen Rumpfmuskulatur die Wirbelsäule. Auch dafür ist das Training in Flöthe sinnvoll. Ein gezieltes Training in Flöthe kann so Rückenschmerzen lindern, die Haltung verbessern und Sie bis ins Alter beweglich halten.
So einfach läuft Ihr Training ab
Häufige Fragen
Muss ich mich für das Training ausziehen
Nein. Sie nehmen vollständig bekleidet Platz. Das Training wirkt kontaktlos, ohne Sonden und ohne Berührung.
Ist das Training mit Schmerzen verbunden
Nein. Spürbar ist lediglich ein angenehmes Muskelziehen.
Für wen ist das Beckenbodentraining geeignet
Für Frauen und Männer jeden Alters, etwa bei Blasenschwäche, Inkontinenz, zur Rückbildung oder zur Vorbeugung.
Wie läuft die erste Sitzung ab
Zuerst besprechen wir Beschwerden und Ziele. Danach nehmen Sie bekleidet Platz und das Gerät übernimmt.
Wie oft sollte ich trainieren
Kurze, regelmäßige Einheiten wirken am besten. Die Frequenz stimmen wir individuell ab.
Kontakt und Terminvereinbarung
Mehr über das Angebot von Oliver´s Goodvibes in Flöthe erfahren
Rund um Flöthe wünschen sich viele Menschen ein Beckenbodentraining, das sich leicht in den Alltag einfügt. Genau hier setzt Oliver´s Goodvibes mit dem Good Vibes Chair an, auf dem Sie bekleidet und im Sitzen trainieren. So bleibt das Training unkompliziert und lässt sich gut über mehrere Wochen durchhalten.
Beckenboden nach einer Prostata-OP
Den richtigen Zeitpunkt für den Beginn klären Sie bitte ärztlich ab. Viele Männer erleben es als entlastend, dass das Training ohne Geräteturnen und Umziehen auskommt. Viele Männer erleben das offene Gespräch als spürbare Entlastung. Ihre Fragen beantworten wir jederzeit offen. So lässt sich auch nach einer Operation behutsam wieder aufbauen. Wir gehen behutsam vor und richten uns strikt nach dem, was Ihre Behandlung zulässt.
Beckenboden als Teil eines guten Körpergefühls
Ein gutes Körpergefühl wirkt oft in viele Lebensbereiche. Ein bewusst wahrgenommener Beckenboden kann zu einem besseren Körpergefühl beitragen. Die Beckenbodenmuskulatur spielt für das allgemeine Körpergefühl eine größere Rolle, als viele denken. Wir hören zu und richten das Training an dem aus, was Ihnen wichtig ist. Wir bleiben dabei sachlich und geben keine gesundheitlichen Versprechen. Wir bleiben in allem sachlich und ehrlich zu Ihnen.
Sanftes Beckenbodentraining für Flöthe
Kleine, regelmäßige Einheiten bringen mehr als seltene lange. Das ist besonders für alle hilfreich, die bei klassischen Übungen unsicher sind. Gerade wer bisher an klassischen Übungen gescheitert ist, findet hier einen Zugang ohne Frust. Wir achten darauf, dass die Intensität stets zu Ihnen passt. Nach den ersten Terminen kennen Sie den Ablauf und können das Training ganz entspannt genießen. Der Good Vibes Chair spricht gezielt jene Muskeln an, die bei Übungen oft schwer zu finden sind.
Beckenbodentraining bei Blasenschwäche
Bei anhaltenden Beschwerden stimmen Sie das Training bitte mit Ihrer ärztlichen Behandlung ab. Inkontinenz betrifft weit mehr Menschen, als offen darüber gesprochen wird. Viele empfinden schon die Aussicht auf Besserung als spürbare Entlastung. Ihre Anliegen behandeln wir vertraulich und ohne dass Sie sich erklären müssen. Sie müssen das Thema bei uns nicht erklären oder rechtfertigen. Ein kräftiger Beckenboden kann die Blase im Alltag besser unterstützen.
Beckenboden als Basis für Stabilität
Nur wenige wissen, wie zentral der Beckenboden für den Alltag ist. Schon ein Grundverständnis erleichtert das eigene Training spürbar. Ein gut trainierter Beckenboden kann den Alltag spürbar erleichtern. Was der Beckenboden leistet, wird vielen erst bewusst, wenn er wieder mitarbeitet. Ein Muskel, der lange kaum gefordert wurde, lässt sich mit Geduld erstaunlich gut zurückholen. Ein wacher Beckenboden reagiert im Alltag schneller und gezielter.
Wenn der Beckenboden nachgibt
Ein Heilversprechen geben wir dabei ausdrücklich nicht. So bauen wir die stützende Muskulatur behutsam und mit Bedacht auf. Eine Senkung entsteht häufig, wenn die stützende Muskulatur im Becken nachlässt. So entsteht ein Training, das sich sicher und stimmig anfühlt. Bei Unsicherheit stimmen wir uns gern mit Ihrer Behandlung ab. Weil eine Senkung ein sensibles Thema ist, gehen wir besonders ruhig vor und beobachten genau, wie es Ihnen dabei geht.
Vitalität im Alter durch Beckenbodentraining
Weil Kraft und Beweglichkeit mit den Jahren nachlassen, ist ein Training im Sitzen für viele ältere Menschen ideal. Viele ältere Menschen möchten aktiv bleiben, ohne sich zu überfordern. Wir gehen auf körperliche Einschränkungen rücksichtsvoll ein. Wie stark diese Effekte ausfallen, ist individuell verschieden. Sie brauchen weder Vorerfahrung noch besondere Fitness mitzubringen. So bleibt Bewegung möglich, auch wenn Kraft oder Beweglichkeit nachgelassen haben.
Vom Kennenlernen bis zum Training
Sie können das Training in Ruhe für sich ausprobieren. Anschließend trainieren Sie im Sitzen, während wir das Training an Ihr Empfinden anpassen. Sie bestimmen das Tempo, wir richten uns danach. Ob telefonisch oder online, die Terminvereinbarung ist schnell erledigt. Der erste Termin dient dem Kennenlernen, ganz ohne Verpflichtung. So bleibt der Weg zu einem stärkeren Beckenboden angenehm einfach.
Den eigenen Körper wieder spüren
So verbindet sich Kraft mit einem besseren Gefühl für den Körper. Schritt für Schritt wird die Körpermitte wieder vertraut. Diese Aufmerksamkeit begleitet Sie längst nicht nur während der Sitzung. Weil viele ihren Beckenboden kaum spüren, ist der erste Schritt oft, die Muskulatur überhaupt wieder wahrzunehmen. Gerade der Beckenboden bleibt im Alltag häufig unbemerkt. Wir nehmen uns Zeit, damit Sie wirklich etwas spüren.
Menschen aus Flöthe und den Nachbarorten sind bei uns jederzeit willkommen. Sie erreichen uns telefonisch oder ganz bequem online.
Was das Training kann und was nicht, sagen wir Ihnen offen. Für Menschen aus Flöthe nehmen wir uns die Zeit, die es braucht.
