Kontaktloses Beckenbodentraining
Mehr Kraft, Stabilität und Lebensqualität für Ihren Alltag
Magnetfeldtraining mit dem Good Vibes Chair, bequem im Sitzen und ganz ohne Berührung.
Ihre Vorteile auf einen Blick
Kontaktloses Beckenbodentraining in Hörden mit dem Good Vibes Chair
Das Beckenbodentraining in Hörden wirkt kontaktlos. Der Good Vibes Chair aktiviert die Muskulatur durch elektromagnetische Impulse und erreicht auch tiefere Muskelgruppen. Eine Sitzung entspricht mehreren tausend Kontraktionen, bequem im Sitzen und ganz ohne aktives Anspannen. Persönliche Beratung durch Oliver Köchig Vor dem Training besprechen wir Beschwerden und Ziele, damit Sie gezielt trainieren.
Anwendungsbereiche im Überblick
Sicherheit bei Blasenschwäche und Inkontinenz
Ungewollter Urinverlust ist unangenehm, die Muskulatur lässt sich jedoch gezielt stärken. Die Inkontinenztherapie in Hörden mit dem Good Vibes Chair setzt auf kurze, regelmäßige Einheiten und gibt Sicherheit im Alltag zurück.
Nach Schwangerschaft und Operationen
Rückbildung nach der Schwangerschaft Das Training hilft jungen Müttern aus Hörden, die Muskulatur nach der Geburt behutsam wieder aufzubauen. Kontinenztraining nach Prostataoperationen Ein gezieltes Kontinenztraining in Hörden hilft Männern nach einer Prostataoperation, die Blasenkontrolle zurückzugewinnen.
Ein starker Beckenboden für Rücken und Vitalität
Der Beckenboden stabilisiert als Teil der tiefen Rumpfmuskulatur die Wirbelsäule. Auch dafür ist das Training in Hörden sinnvoll. Ein gezieltes Training in Hörden kann so Rückenschmerzen lindern, die Haltung verbessern und Sie bis ins Alter beweglich halten.
So einfach läuft Ihr Training ab
Häufige Fragen
Muss ich mich für das Training ausziehen
Nein. Sie nehmen vollständig bekleidet Platz. Das Training wirkt kontaktlos, ohne Sonden und ohne Berührung.
Ist das Training mit Schmerzen verbunden
Nein. Spürbar ist lediglich ein angenehmes Muskelziehen.
Für wen ist das Beckenbodentraining geeignet
Für Frauen und Männer jeden Alters, etwa bei Blasenschwäche, Inkontinenz, zur Rückbildung oder zur Vorbeugung.
Wie läuft die erste Sitzung ab
Zuerst besprechen wir Beschwerden und Ziele. Danach nehmen Sie bekleidet Platz und das Gerät übernimmt.
Wie oft sollte ich trainieren
Kurze, regelmäßige Einheiten wirken am besten. Die Frequenz stimmen wir individuell ab.
Kontakt und Terminvereinbarung
Mehr über das Angebot von Oliver´s Goodvibes in Hörden erfahren
In Hörden und der Umgebung möchten viele Menschen ihren Beckenboden stärken, ohne dafür anstrengende Übungen absolvieren zu müssen. Mit dem Good Vibes Chair wird das Training zur kurzen, angenehmen Einheit. Wir begleiten Sie dabei ruhig, verständlich und in Ihrem Tempo.
Für Männer nach einer Prostata-OP
Wir stimmen den Beginn immer mit Ihrer ärztlichen Behandlung ab und drängen zu nichts. Eine Operation an der Prostata kann die Kontrolle über die Blase vorübergehend beeinträchtigen. Der Good Vibes Chair macht den Einstieg leicht, weil das Training im Sitzen abläuft. Den richtigen Zeitpunkt für den Beginn klären Sie bitte ärztlich ab. Sie bleiben während des gesamten Trainings vollständig bekleidet. Geduld ist gerade nach einer Operation ein wichtiger Begleiter.
Beckenboden bei einer Blasensenkung
Eine Senkung entsteht häufig, wenn die stützende Muskulatur im Becken nachlässt. Wir erklären offen, dass Training eine ärztliche Abklärung nicht ersetzt, sie aber gut ergänzen kann. Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden stehen bei jedem Termin an erster Stelle. Wir nehmen Ihre Bedenken ernst und erklären jeden Schritt. Das Training ersetzt keine Diagnose, ist aber für viele eine angenehme Ergänzung zur ärztlichen Begleitung. Regelmäßiges Training stärkt die natürliche Stütze von innen.
Was der Beckenboden im Alltag leistet
Auch als Vorsorge lohnt sich ein regelmäßiges Training, lange bevor Beschwerden auftreten. Wie deutlich sich das zeigt, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Ein Muskel, der lange kaum gefordert wurde, lässt sich mit Geduld erstaunlich gut zurückholen. Die Muskelgruppe lässt sich in jedem Alter noch ansprechen. Viele Menschen spüren ihren Beckenboden im Alltag kaum. Viele unterschätzen, wie sehr diese Muskeln den ganzen Rumpf tragen.
Wie Ihr Training bei Oliver´s Goodvibes abläuft
Sie können das Training in Ruhe für sich ausprobieren. Viele Menschen aus Hörden bauen sich so über einige Wochen eine feste Routine auf. Nach dem ersten Termin haben Sie ein klares Bild vom Ablauf. Jede Sitzung dauert nur wenige Minuten und lässt sich gut einplanen. Zuerst zeigen wir Ihnen in Ruhe den Good Vibes Chair. Wir planen die Termine so, dass sie gut in Ihren Alltag passen.
Effektives Beckenbodentraining ohne Übungen
Sie spüren während der Sitzung ein sanftes Arbeiten der Muskulatur, mehr nicht. Wir planen das Training so, dass es zu Ihrem Alltag in Hörden passt. Auf dem Good Vibes Chair übernimmt die Technik das Ansteuern der tiefen Muskulatur. Weil Sie bekleidet bleiben, fällt die anfängliche Hemmschwelle bei vielen sofort weg. Sie brauchen weder Sportkleidung noch Vorbereitung und müssen sich nicht umziehen. Der Reiz des Stuhls ist deutlich spürbar, ohne jemals unangenehm zu werden.
Beckenboden und Rücken im Zusammenspiel
Wer viel sitzt, belastet die Mitte einseitig, und genau hier kann gezieltes Training einen Ausgleich schaffen. Ein aufrechterer Gang und eine stabilere Haltung werden von vielen als spürbare Entlastung erlebt. Die tiefe Muskulatur lässt sich gezielt und schonend ansprechen. Der Good Vibes Chair spricht genau diese tiefe Muskulatur an. Wie stark dieser Effekt ausfällt, erlebt jeder Mensch anders. Die tiefe Rumpfmuskulatur hält den Oberkörper aufrecht und entlastet die Wirbelsäule.
Nach der Geburt den Beckenboden aufbauen
Weil der Alltag mit Kind wenig Raum lässt, achten wir darauf, dass die Termine wirklich in Ihr Leben passen. Auch nach längerer Zeit ist ein Beginn noch sinnvoll. Gerade junge Mütter in Hörden wünschen sich ein Training, das in den Familienalltag passt. Ihr Baby können Sie nach Absprache gern mitbringen. So lässt sich die Rückbildung entspannt und ohne Druck angehen. Wir gehen behutsam vor und achten darauf, dass Sie sich zu keinem Zeitpunkt überfordert fühlen.
Wohlbefinden durch einen kräftigen Beckenboden
Wohlbefinden hat viel damit zu tun, sich im eigenen Körper sicher zu fühlen. Wir hören zu und richten das Training an dem aus, was Ihnen wichtig ist. Weil Wohlbefinden viel mit einem sicheren Körpergefühl zu tun hat, kann ein trainierter Beckenboden ein Baustein davon sein. Bei konkreten Beschwerden sprechen Sie bitte mit Ihrer ärztlichen Behandlung. Wir versprechen nichts, was wir nicht halten können. Ein trainierter Beckenboden ist ein Baustein von vielen.
Beckenbodentraining bei Blasenschwäche
Wir gehen das Thema ruhig und ohne Zeitdruck an. Der Good Vibes Chair spricht dabei genau die beteiligte Muskulatur an. Ihre Anliegen behandeln wir vertraulich und ohne dass Sie sich erklären müssen. Viele empfinden schon die Aussicht auf Besserung als spürbare Entlastung. Das Training ersetzt keine Diagnose, lässt sich aber gut mit einer Behandlung verbinden. Blasenschwäche und leichte Formen der Inkontinenz hängen oft mit einer geschwächten Beckenbodenmuskulatur zusammen.
Wenn Sie neugierig geworden sind, ist ein erster Termin schnell gemacht. Überzeugen Sie sich in Ruhe selbst vom Training mit dem Good Vibes Chair.
Was das Training kann und was nicht, sagen wir Ihnen offen. Der Weg zu uns lohnt sich auch aus den Nachbarorten von Hörden.
