Kontaktloses Beckenbodentraining
Mehr Kraft, Stabilität und Lebensqualität für Ihren Alltag
Magnetfeldtraining mit dem Good Vibes Chair, bequem im Sitzen und ganz ohne Berührung.
Ihre Vorteile auf einen Blick
Kontaktloses Beckenbodentraining in Neustadt (Harz) mit dem Good Vibes Chair
Das Beckenbodentraining in Neustadt (Harz) wirkt kontaktlos. Der Good Vibes Chair aktiviert die Muskulatur durch elektromagnetische Impulse und erreicht auch tiefere Muskelgruppen. Eine Sitzung entspricht mehreren tausend Kontraktionen, bequem im Sitzen und ganz ohne aktives Anspannen. Persönliche Beratung durch Oliver Köchig Vor dem Training besprechen wir Beschwerden und Ziele, damit Sie gezielt trainieren.
Anwendungsbereiche im Überblick
Sicherheit bei Blasenschwäche und Inkontinenz
Ungewollter Urinverlust ist unangenehm, die Muskulatur lässt sich jedoch gezielt stärken. Die Inkontinenztherapie in Neustadt (Harz) mit dem Good Vibes Chair setzt auf kurze, regelmäßige Einheiten und gibt Sicherheit im Alltag zurück.
Nach Schwangerschaft und Operationen
Rückbildung nach der Schwangerschaft Das Training hilft jungen Müttern aus Neustadt (Harz), die Muskulatur nach der Geburt behutsam wieder aufzubauen. Kontinenztraining nach Prostataoperationen Ein gezieltes Kontinenztraining in Neustadt (Harz) hilft Männern nach einer Prostataoperation, die Blasenkontrolle zurückzugewinnen.
Ein starker Beckenboden für Rücken und Vitalität
Der Beckenboden stabilisiert als Teil der tiefen Rumpfmuskulatur die Wirbelsäule. Auch dafür ist das Training in Neustadt (Harz) sinnvoll. Ein gezieltes Training in Neustadt (Harz) kann so Rückenschmerzen lindern, die Haltung verbessern und Sie bis ins Alter beweglich halten.
So einfach läuft Ihr Training ab
Häufige Fragen
Muss ich mich für das Training ausziehen
Nein. Sie nehmen vollständig bekleidet Platz. Das Training wirkt kontaktlos, ohne Sonden und ohne Berührung.
Ist das Training mit Schmerzen verbunden
Nein. Spürbar ist lediglich ein angenehmes Muskelziehen.
Für wen ist das Beckenbodentraining geeignet
Für Frauen und Männer jeden Alters, etwa bei Blasenschwäche, Inkontinenz, zur Rückbildung oder zur Vorbeugung.
Wie läuft die erste Sitzung ab
Zuerst besprechen wir Beschwerden und Ziele. Danach nehmen Sie bekleidet Platz und das Gerät übernimmt.
Wie oft sollte ich trainieren
Kurze, regelmäßige Einheiten wirken am besten. Die Frequenz stimmen wir individuell ab.
Kontakt und Terminvereinbarung
Mehr über das Angebot von Oliver´s Goodvibes in Neustadt (Harz) erfahren
In und um Neustadt (Harz) suchen viele Menschen einen einfachen Zugang zum Beckenbodentraining. Mit dem Good Vibes Chair lässt sich die Beckenbodenmuskulatur ansprechen, ohne dass Sie sich umziehen oder verausgaben müssen. Damit eignet sich das Angebot für Frauen und Männer in ganz unterschiedlichen Lebenslagen.
Ihr Weg zum Training in Neustadt (Harz)
Termine lassen sich telefonisch oder online vereinbaren. Sie können das Training in Ruhe für sich ausprobieren. Danach setzen Sie sich bekleidet auf den Stuhl, und wir begleiten jede Sitzung persönlich. Zu Beginn steht ein ruhiges Gespräch über Ihre Situation. Weil der Einstieg unkompliziert sein soll, klären wir beim ersten Termin in Ruhe alle offenen Fragen. Wir stimmen die Häufigkeit gemeinsam ab und passen sie immer wieder neu an Sie an.
Für Männer nach einer Prostata-OP
Gerade nach einem Eingriff zählt ein behutsamer Wiedereinstieg. So entsteht ein Training, das sich stimmig anfühlt. Viele Männer erleben es als entlastend, dass das Training ohne Geräteturnen und Umziehen auskommt. Das Training kommt ohne Geräteturnen aus, Sie sitzen bekleidet auf dem Stuhl. Fragen beantworten wir offen und ehrlich, ohne etwas zu versprechen. Eine Operation an der Prostata kann die Kontrolle über die Blase vorübergehend beeinträchtigen.
Den eigenen Körper wieder spüren
Das Training hilft, ein Gefühl für die eigene Körpermitte zu entwickeln. Diese Aufmerksamkeit begleitet Sie auch außerhalb der Sitzung. Ein gutes Körpergefühl beginnt bei der bewussten Mitte. Diese Körperwahrnehmung behalten wir bei jeder Sitzung mit im Blick. Viele entdecken dabei eine Muskelgruppe, die sie zuvor nie bewusst wahrgenommen haben. Weil viele ihren Beckenboden kaum spüren, ist der erste Schritt oft, die Muskulatur überhaupt wieder wahrzunehmen.
Sanfte Rückbildung mit dem Good Vibes Chair
Wir richten uns ganz nach Ihrem persönlichen Rhythmus. Nichts muss perfekt sein, es geht um einen ruhigen, machbaren Weg zurück zur Stabilität. Viele Mütter erleben nach einer Geburt eine veränderte Körpermitte. Ob wenige Monate oder längere Zeit nach der Geburt, ein Einstieg ist zu vielen Zeitpunkten möglich. Ein sanftes Beckenbodentraining kann helfen, die Mitte wieder aufzubauen und den Körper neu wahrzunehmen. Ihr Körper und Ihr Alltag geben das Tempo vor, nicht wir.
Beckenboden verstehen und gezielt trainieren
Die Bandbreite reicht von mehr Stabilität im Rücken bis zu mehr Kontrolle über Blase und Darm. Wir helfen Ihnen, ein Gefühl für die richtige Ansteuerung zu finden. Ein Beckenboden, der wieder wach ist, meldet sich im Alltag rechtzeitig, etwa beim Niesen oder Heben. Bewusstes Training hilft, den Beckenboden im Alltag wieder gezielt einzusetzen. Ein bewusster Beckenboden wirkt sich auf viele Alltagsbewegungen aus. Wir nehmen uns Zeit, Ihnen die Zusammenhänge verständlich zu erklären, ganz ohne Fachchinesisch.
Mehr Sicherheit bei Blasenschwäche
Ob beim Sport, beim Lachen oder beim Heben, viele wünschen sich im Alltag einfach wieder mehr Verlass. Wird die Muskulatur wieder gekräftigt, erleben viele Menschen mehr Sicherheit im Alltag. Wir arbeiten geduldig und freuen uns über jeden kleinen Schritt mit Ihnen. Gerade Diskretion macht vielen den ersten Schritt leichter. Viele Menschen leben lange still mit einer beginnenden Blasenschwäche. Viele Menschen fühlen sich schon durch das offene Gespräch entlastet.
Stabilität für den Rücken
Wir verbinden das Training mit einer bewussten Wahrnehmung, damit die Mitte im Alltag mitarbeitet. Viele erleben ihre Haltung mit der Zeit als aufrechter. Viele Trainierende berichten von mehr Sicherheit bei alltäglichen Bewegungen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die Mitte beim Heben oder Bücken bewusst einsetzen. Viele Menschen sitzen im Alltag viel, das fordert Rücken und Mitte. Gern stimmen wir uns mit Ihrer Physiotherapie oder ärztlichen Betreuung ab.
Vitalität im Alter durch Beckenbodentraining
Viele schätzen die persönliche Begleitung bei jedem Termin. Viele erleben die Termine auch als willkommene Abwechslung im Alltag. Weil Kraft und Beweglichkeit mit den Jahren nachlassen, ist ein Training im Sitzen für viele ältere Menschen ideal. Ein regelmäßig trainierter Beckenboden kann zu mehr Stabilität und Sicherheit im Alltag beitragen. Am besten begleitend zu einer bestehenden Behandlung. Vitalität im Alter hängt stark davon ab, wie sicher man sich im eigenen Körper fühlt.
Beckenboden und Lebensqualität
Sie geben vor, was Ihnen wichtig ist. Was das Training bewirken kann, erleben Menschen sehr unterschiedlich. Ein guter Beckenboden ist Teil eines rundum stabilen Körpergefühls. So wird das Training zu einem Baustein für mehr Lebensqualität. Ein trainierter Beckenboden ersetzt keine Behandlung, kann sie aber sinnvoll ergänzen. Was sich für Sie gut anfühlt, steht dabei im Mittelpunkt.
Sie möchten wissen, ob Beckenbodentraining für Sie infrage kommt? Überzeugen Sie sich in Ruhe selbst vom Training mit dem Good Vibes Chair.
Das Training ist eine Ergänzung, kein Ersatz für ärztliche Hilfe. Der Weg zu uns lohnt sich auch aus den Nachbarorten von Neustadt (Harz).
