Kontaktloses Beckenbodentraining
Mehr Kraft, Stabilität und Lebensqualität für Ihren Alltag
Magnetfeldtraining mit dem Good Vibes Chair, bequem im Sitzen und ganz ohne Berührung.
Ihre Vorteile auf einen Blick
Kontaktloses Beckenbodentraining in Blankenburg (Harz) mit dem Good Vibes Chair
Das Beckenbodentraining in Blankenburg (Harz) wirkt kontaktlos. Der Good Vibes Chair aktiviert die Muskulatur durch elektromagnetische Impulse und erreicht auch tiefere Muskelgruppen. Eine Sitzung entspricht mehreren tausend Kontraktionen, bequem im Sitzen und ganz ohne aktives Anspannen. Persönliche Beratung durch Oliver Köchig Vor dem Training besprechen wir Beschwerden und Ziele, damit Sie gezielt trainieren.
Anwendungsbereiche im Überblick
Sicherheit bei Blasenschwäche und Inkontinenz
Ungewollter Urinverlust ist unangenehm, die Muskulatur lässt sich jedoch gezielt stärken. Die Inkontinenztherapie in Blankenburg (Harz) mit dem Good Vibes Chair setzt auf kurze, regelmäßige Einheiten und gibt Sicherheit im Alltag zurück.
Nach Schwangerschaft und Operationen
Rückbildung nach der Schwangerschaft Das Training hilft jungen Müttern aus Blankenburg (Harz), die Muskulatur nach der Geburt behutsam wieder aufzubauen. Kontinenztraining nach Prostataoperationen Ein gezieltes Kontinenztraining in Blankenburg (Harz) hilft Männern nach einer Prostataoperation, die Blasenkontrolle zurückzugewinnen.
Ein starker Beckenboden für Rücken und Vitalität
Der Beckenboden stabilisiert als Teil der tiefen Rumpfmuskulatur die Wirbelsäule. Auch dafür ist das Training in Blankenburg (Harz) sinnvoll. Ein gezieltes Training in Blankenburg (Harz) kann so Rückenschmerzen lindern, die Haltung verbessern und Sie bis ins Alter beweglich halten.
So einfach läuft Ihr Training ab
Häufige Fragen
Muss ich mich für das Training ausziehen
Nein. Sie nehmen vollständig bekleidet Platz. Das Training wirkt kontaktlos, ohne Sonden und ohne Berührung.
Ist das Training mit Schmerzen verbunden
Nein. Spürbar ist lediglich ein angenehmes Muskelziehen.
Für wen ist das Beckenbodentraining geeignet
Für Frauen und Männer jeden Alters, etwa bei Blasenschwäche, Inkontinenz, zur Rückbildung oder zur Vorbeugung.
Wie läuft die erste Sitzung ab
Zuerst besprechen wir Beschwerden und Ziele. Danach nehmen Sie bekleidet Platz und das Gerät übernimmt.
Wie oft sollte ich trainieren
Kurze, regelmäßige Einheiten wirken am besten. Die Frequenz stimmen wir individuell ab.
Kontakt und Terminvereinbarung
Mehr über das Angebot von Oliver´s Goodvibes in Blankenburg (Harz) erfahren
Rund um Blankenburg (Harz) wünschen sich viele Menschen ein Beckenbodentraining, das sich leicht in den Alltag einfügt. Mit dem Good Vibes Chair lässt sich die Beckenbodenmuskulatur ansprechen, ohne dass Sie sich umziehen oder verausgaben müssen. So bleibt das Training unkompliziert und lässt sich gut über mehrere Wochen durchhalten.
Beckenbodentraining für ältere Menschen in Blankenburg (Harz)
Das Training versteht sich als angenehme Ergänzung eines aktiven Lebens. Bewegung im Sitzen ist auch bei wenig Kraft gut machbar. Wir gehen auf körperliche Einschränkungen rücksichtsvoll ein. Auch mit nachlassender Beweglichkeit bleibt das Training im Sitzen gut machbar. Weil Kraft und Beweglichkeit mit den Jahren nachlassen, ist ein Training im Sitzen für viele ältere Menschen ideal. Gerade ältere Menschen schätzen ein Training, das den Körper nicht überlastet.
Warum ein starker Beckenboden wichtig ist
Als tiefe Muskelschicht bildet der Beckenboden das Fundament der Körpermitte. Auch vorbeugend ist ein trainierter Beckenboden für viele wertvoll. Beckenbodentraining ist dabei kein reines Frauenthema, auch Männer profitieren davon. Wer versteht, wie der Beckenboden mit Blase, Bauch und Rücken zusammenspielt, trainiert meist bewusster und motivierter. Wird er wieder gekräftigt, erleben viele Menschen mehr Sicherheit im Alltag. Schon kleine Fortschritte zeigen, dass sich das Dranbleiben lohnt.
Blasensenkung und Beckenbodentraining
Eine kräftige, gut wahrgenommene Beckenbodenmuskulatur kann die inneren Organe besser stützen. Wir erklären offen, dass Training eine ärztliche Abklärung nicht ersetzt, sie aber gut ergänzen kann. So entsteht ein Training, das sich sicher und stimmig anfühlt. Viele Frauen aus Blankenburg (Harz) kennen das Gefühl, dass im Becken etwas nach unten drückt. Ein Heilversprechen geben wir dabei ausdrücklich nicht. Bevor Sie beginnen, sollte eine Senkung immer ärztlich abgeklärt sein, darauf legen wir großen Wert.
Rückbildung für Mütter in Blankenburg (Harz)
Ein sanfter Wiederaufbau hilft vielen Müttern, sich nach der Geburt wieder in der eigenen Mitte anzukommen. Wir begleiten Sie einfühlsam und ohne jeden Leistungsdruck. Nach der Geburt rückt der eigene Körper oft erst einmal in den Hintergrund. Wann ein Start sinnvoll ist, hängt vom Verlauf ab und sollte ärztlich abgesprochen werden. Ein Wiedereinstieg gelingt am besten ohne Eile. So findet die Rückbildung ihren Platz, ohne zusätzlichen Druck zu erzeugen.
Blasenkontrolle nach der Prostata-OP
Viele Männer aus Blankenburg (Harz) schätzen diesen unkomplizierten Zugang. Gerade nach einem Eingriff zählt ein behutsamer Wiedereinstieg. Weil das Thema für viele Männer ungewohnt ist, legen wir besonderen Wert auf einen respektvollen, diskreten Rahmen. Wir nehmen uns Zeit und gehen jeden Schritt in Ihrem Tempo. Auch Männer profitieren von einem kräftigen Beckenboden. Sie bleiben während jeder Sitzung bekleidet, das nimmt vielen Männern von Anfang an die Unsicherheit.
So läuft Ihr Training in Blankenburg (Harz) ab
Wir planen die Termine flexibel, damit sich das Training gut in Ihren Alltag in Blankenburg (Harz) einfügt. Über mehrere Termine bauen Sie so kontinuierlich auf. So bleibt das Training angenehm und gut planbar. Sie können das Training in Ruhe für sich ausprobieren. Alles beginnt mit einem unverbindlichen Kennenlernen. Damit Sie sich sicher fühlen, erklären wir jeden Schritt und beantworten Ihre Fragen offen.
Hilfe zur Selbsthilfe bei Inkontinenz
Inkontinenz betrifft weit mehr Menschen, als offen darüber gesprochen wird. Niemand muss sich für Blasenschwäche schämen. Ob beim Sport, beim Lachen oder beim Heben, viele wünschen sich im Alltag einfach wieder mehr Verlass. Der Good Vibes Chair spricht dabei genau die beteiligte Muskulatur an. Sie müssen das Thema bei uns nicht erklären oder rechtfertigen. Viele empfinden schon die Aussicht auf Besserung als spürbare Entlastung.
Beckenboden als Teil eines guten Körpergefühls
Weil jeder Mensch anders ist, sprechen wir bewusst nicht von garantierten Ergebnissen, sondern von Erfahrungen. Wir bleiben in allem sachlich und ehrlich zu Ihnen. Ein bewusst wahrgenommener Beckenboden kann zu einem besseren Körpergefühl beitragen. Das Training versteht sich als Ergänzung, nicht als Therapie. Weil Wohlbefinden viel mit einem sicheren Körpergefühl zu tun hat, kann ein trainierter Beckenboden ein Baustein davon sein. So wird Training zu einem Teil Ihres Wohlbefindens.
Körpergefühl und Beckenboden
Viele Menschen spüren ihren Beckenboden im Alltag gar nicht. Diese Aufmerksamkeit begleitet Sie auch außerhalb der Sitzung. So wird die Körpermitte nach und nach wieder ein vertrauter Teil von Ihnen. Ein besseres Körpergefühl wirkt sich bei vielen auf Haltung, Atmung und Bewegung zugleich aus. Das Training hilft, ein Gefühl für die eigene Körpermitte zu entwickeln. Diese Körperwahrnehmung behalten wir bei jeder Sitzung mit im Blick.
Ein unverbindliches Kennenlernen ist der beste Weg, das Training auszuprobieren. Rufen Sie einfach an oder vereinbaren Sie online einen Termin.
Das Training versteht sich als Ergänzung und gibt keine gesundheitlichen Versprechen. Wir freuen uns darauf, Sie persönlich kennenzulernen.
