Kontaktloses Beckenbodentraining
Mehr Kraft, Stabilität und Lebensqualität für Ihren Alltag
Magnetfeldtraining mit dem Good Vibes Chair, bequem im Sitzen und ganz ohne Berührung.
Ihre Vorteile auf einen Blick
Kontaktloses Beckenbodentraining in Ellrich mit dem Good Vibes Chair
Das Beckenbodentraining in Ellrich wirkt kontaktlos. Der Good Vibes Chair aktiviert die Muskulatur durch elektromagnetische Impulse und erreicht auch tiefere Muskelgruppen. Eine Sitzung entspricht mehreren tausend Kontraktionen, bequem im Sitzen und ganz ohne aktives Anspannen. Persönliche Beratung durch Oliver Köchig Vor dem Training besprechen wir Beschwerden und Ziele, damit Sie gezielt trainieren.
Anwendungsbereiche im Überblick
Sicherheit bei Blasenschwäche und Inkontinenz
Ungewollter Urinverlust ist unangenehm, die Muskulatur lässt sich jedoch gezielt stärken. Die Inkontinenztherapie in Ellrich mit dem Good Vibes Chair setzt auf kurze, regelmäßige Einheiten und gibt Sicherheit im Alltag zurück.
Nach Schwangerschaft und Operationen
Rückbildung nach der Schwangerschaft Das Training hilft jungen Müttern aus Ellrich, die Muskulatur nach der Geburt behutsam wieder aufzubauen. Kontinenztraining nach Prostataoperationen Ein gezieltes Kontinenztraining in Ellrich hilft Männern nach einer Prostataoperation, die Blasenkontrolle zurückzugewinnen.
Ein starker Beckenboden für Rücken und Vitalität
Der Beckenboden stabilisiert als Teil der tiefen Rumpfmuskulatur die Wirbelsäule. Auch dafür ist das Training in Ellrich sinnvoll. Ein gezieltes Training in Ellrich kann so Rückenschmerzen lindern, die Haltung verbessern und Sie bis ins Alter beweglich halten.
So einfach läuft Ihr Training ab
Häufige Fragen
Muss ich mich für das Training ausziehen
Nein. Sie nehmen vollständig bekleidet Platz. Das Training wirkt kontaktlos, ohne Sonden und ohne Berührung.
Ist das Training mit Schmerzen verbunden
Nein. Spürbar ist lediglich ein angenehmes Muskelziehen.
Für wen ist das Beckenbodentraining geeignet
Für Frauen und Männer jeden Alters, etwa bei Blasenschwäche, Inkontinenz, zur Rückbildung oder zur Vorbeugung.
Wie läuft die erste Sitzung ab
Zuerst besprechen wir Beschwerden und Ziele. Danach nehmen Sie bekleidet Platz und das Gerät übernimmt.
Wie oft sollte ich trainieren
Kurze, regelmäßige Einheiten wirken am besten. Die Frequenz stimmen wir individuell ab.
Kontakt und Terminvereinbarung
Mehr über das Angebot von Oliver´s Goodvibes in Ellrich erfahren
Beckenbodentraining muss weder Zeit noch Kraft kosten, das erleben unsere Gäste aus Ellrich immer wieder. Der Good Vibes Chair aktiviert die Muskulatur, während Sie einfach sitzen bleiben. Damit wird Beckenbodentraining für nahezu jeden machbar.
Für Männer nach einer Prostata-OP
Für Männer ist der Beckenboden ein oft übersehener, aber wichtiger Muskel. Wir nehmen uns Zeit und gehen jeden Schritt in Ihrem Tempo. Der Good Vibes Chair macht den Einstieg leicht, weil das Training im Sitzen abläuft. Wir stimmen den Beginn immer mit Ihrer ärztlichen Behandlung ab und drängen zu nichts. Gerade nach einem Eingriff zählt ein behutsamer Wiedereinstieg. So entsteht ein Training, das sich stimmig anfühlt.
Die Bedeutung eines kräftigen Beckenbodens
Ein gut trainierter Beckenboden kann den Alltag spürbar erleichtern. Wir helfen Ihnen, ein Gefühl für die richtige Ansteuerung zu finden. Viele Menschen spüren ihren Beckenboden im Alltag kaum. Ein Beckenboden, der wieder wach ist, meldet sich im Alltag rechtzeitig, etwa beim Niesen oder Heben. Je früher man beginnt, desto leichter fällt der Aufbau. Ob jung oder älter, der Beckenboden bleibt trainierbar, solange man ihn regelmäßig anspricht.
Effektives Beckenbodentraining ohne Übungen
Gerade der niedrige Einstieg macht es leicht, dranzubleiben. Der Good Vibes Chair spricht gezielt jene Muskeln an, die bei Übungen oft schwer zu finden sind. Regelmäßigkeit ist dabei wichtiger als Intensität. Nach kurzer Zeit wird das Sitzen auf dem Stuhl zur angenehmen Gewohnheit. Der Good Vibes Chair nimmt Ihnen die Frage ab, ob Sie die richtigen Muskeln erwischen, und das entspannt spürbar. Wir erklären Ihnen, worauf es beim Sitzen ankommt.
Unterstützung bei Blasensenkung
Sie geben das Tempo vor, wir passen uns an. Nach Geburten oder mit den Jahren kann der Beckenboden an Haltekraft verlieren. Ein Heilversprechen geben wir dabei ausdrücklich nicht. Wir nehmen Ihre Bedenken ernst und erklären jeden Schritt. Der Good Vibes Chair aktiviert genau die Muskeln, die hier tragen. Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden stehen bei jedem Termin an erster Stelle.
Unterstützung bei Inkontinenz und Blasenschwäche
Schon kleine Fortschritte im Alltag können viel Sicherheit zurückgeben. Viele Betroffene aus Ellrich schätzen, dass sie das Thema bei uns ohne Scham ansprechen können. Ein gezieltes Beckenbodentraining kann dazu beitragen, die Kontrolle über die Blase zu verbessern. Eine schwache Blasenkontrolle ist ein häufiges und zugleich sehr sensibles Thema. So bleibt das Training jederzeit nachvollziehbar für Sie. Ein Beckenbodentraining lässt sich gut mit einer bestehenden Behandlung verbinden.
Wohlbefinden durch einen kräftigen Beckenboden
So wird das Training zu einem Baustein für mehr Lebensqualität. Wohlbefinden hat viel damit zu tun, sich im eigenen Körper sicher zu fühlen. Bei konkreten Beschwerden sprechen Sie bitte mit Ihrer ärztlichen Behandlung. Wir bleiben in allem sachlich und ehrlich zu Ihnen. Ein gutes Körpergefühl wirkt oft in viele Lebensbereiche. Manche erleben ihren Körper nach einiger Zeit als präsenter und stabiler, andere spüren feinere Veränderungen.
Rückbildung für Mütter in Ellrich
Ihr Baby können Sie nach Absprache gern mitbringen. Das Training fügt sich gut in einen Alltag mit Kind ein. So findet die Rückbildung ihren Platz, ohne zusätzlichen Druck zu erzeugen. Ob wenige Monate oder längere Zeit nach der Geburt, ein Einstieg ist zu vielen Zeitpunkten möglich. Weil der Alltag mit Kind wenig Raum lässt, achten wir darauf, dass die Termine wirklich in Ihr Leben passen. Wir richten uns ganz nach Ihrem persönlichen Rhythmus.
Beweglich und sicher bleiben im Alter
Viele schätzen neben dem Training auch den ruhigen, persönlichen Kontakt beim Termin. Gerade ältere Menschen schätzen ein Training, das den Körper nicht überlastet. Gern begleiten wir Sie ruhig und ohne Leistungsdruck. So bleibt Bewegung bis ins höhere Alter angenehm und erreichbar. Auch der soziale Kontakt beim Termin tut vielen Menschen gut. So bleibt Bewegung möglich, auch wenn Kraft oder Beweglichkeit nachgelassen haben.
Körpergefühl und Beckenboden
So verbindet sich Kraft mit einem besseren Gefühl für den Körper. Gerade der Beckenboden bleibt im Alltag häufig unbemerkt. Diese Aufmerksamkeit begleitet Sie längst nicht nur während der Sitzung. Mit jeder Sitzung fällt es leichter, die Mitte gezielt anzuspannen und wieder loszulassen. Ein klares Körpergefühl hilft auch bei anderen Bewegungen. Mit der Zeit fällt es leichter, die Muskulatur gezielt anzuspannen.
Haben wir Ihr Interesse geweckt, melden Sie sich einfach bei Oliver´s Goodvibes. Am Telefon oder online finden wir gemeinsam einen passenden Termin.
Bei gesundheitlichen Beschwerden sprechen Sie bitte zusätzlich mit Ihrer ärztlichen Behandlung. Wir freuen uns darauf, Sie persönlich kennenzulernen.
