Kontaktloses Beckenbodentraining
Mehr Kraft, Stabilität und Lebensqualität für Ihren Alltag
Magnetfeldtraining mit dem Good Vibes Chair, bequem im Sitzen und ganz ohne Berührung.
Ihre Vorteile auf einen Blick
Kontaktloses Beckenbodentraining in Rhumspringe mit dem Good Vibes Chair
Das Beckenbodentraining in Rhumspringe wirkt kontaktlos. Der Good Vibes Chair aktiviert die Muskulatur durch elektromagnetische Impulse und erreicht auch tiefere Muskelgruppen. Eine Sitzung entspricht mehreren tausend Kontraktionen, bequem im Sitzen und ganz ohne aktives Anspannen. Persönliche Beratung durch Oliver Köchig Vor dem Training besprechen wir Beschwerden und Ziele, damit Sie gezielt trainieren.
Anwendungsbereiche im Überblick
Sicherheit bei Blasenschwäche und Inkontinenz
Ungewollter Urinverlust ist unangenehm, die Muskulatur lässt sich jedoch gezielt stärken. Die Inkontinenztherapie in Rhumspringe mit dem Good Vibes Chair setzt auf kurze, regelmäßige Einheiten und gibt Sicherheit im Alltag zurück.
Nach Schwangerschaft und Operationen
Rückbildung nach der Schwangerschaft Das Training hilft jungen Müttern aus Rhumspringe, die Muskulatur nach der Geburt behutsam wieder aufzubauen. Kontinenztraining nach Prostataoperationen Ein gezieltes Kontinenztraining in Rhumspringe hilft Männern nach einer Prostataoperation, die Blasenkontrolle zurückzugewinnen.
Ein starker Beckenboden für Rücken und Vitalität
Der Beckenboden stabilisiert als Teil der tiefen Rumpfmuskulatur die Wirbelsäule. Auch dafür ist das Training in Rhumspringe sinnvoll. Ein gezieltes Training in Rhumspringe kann so Rückenschmerzen lindern, die Haltung verbessern und Sie bis ins Alter beweglich halten.
So einfach läuft Ihr Training ab
Häufige Fragen
Muss ich mich für das Training ausziehen
Nein. Sie nehmen vollständig bekleidet Platz. Das Training wirkt kontaktlos, ohne Sonden und ohne Berührung.
Ist das Training mit Schmerzen verbunden
Nein. Spürbar ist lediglich ein angenehmes Muskelziehen.
Für wen ist das Beckenbodentraining geeignet
Für Frauen und Männer jeden Alters, etwa bei Blasenschwäche, Inkontinenz, zur Rückbildung oder zur Vorbeugung.
Wie läuft die erste Sitzung ab
Zuerst besprechen wir Beschwerden und Ziele. Danach nehmen Sie bekleidet Platz und das Gerät übernimmt.
Wie oft sollte ich trainieren
Kurze, regelmäßige Einheiten wirken am besten. Die Frequenz stimmen wir individuell ab.
Kontakt und Terminvereinbarung
Mehr über das Angebot von Oliver´s Goodvibes in Rhumspringe erfahren
In Rhumspringe und der Umgebung möchten viele Menschen ihren Beckenboden stärken, ohne dafür anstrengende Übungen absolvieren zu müssen. Mit dem Good Vibes Chair lässt sich die Beckenbodenmuskulatur ansprechen, ohne dass Sie sich umziehen oder verausgaben müssen. Wir erklären Ihnen jeden Schritt in Ruhe und passen das Training an Ihr Tempo an.
Training nach der Prostataoperation
Weil das Thema für viele Männer ungewohnt ist, legen wir besonderen Wert auf einen respektvollen, diskreten Rahmen. Den richtigen Zeitpunkt für den Beginn klären Sie bitte ärztlich ab. Viele Männer erleben das offene Gespräch als spürbare Entlastung. Viele Männer aus Rhumspringe schätzen diesen unkomplizierten Zugang. Viele Männer stehen nach einer Prostata-OP vor der Frage, wie sie die Blase wieder in den Griff bekommen. Ein geduldiger Aufbau ist nach einer Operation oft der beste Weg.
Aktiv bleiben mit einem starken Beckenboden
Ein regelmäßig trainierter Beckenboden kann zu mehr Stabilität und Sicherheit im Alltag beitragen. Sie entscheiden, wie oft und in welchem Tempo Sie kommen möchten. Weil Kraft und Beweglichkeit mit den Jahren nachlassen, ist ein Training im Sitzen für viele ältere Menschen ideal. Auch mit nachlassender Beweglichkeit bleibt das Training im Sitzen gut machbar. Wir schaffen eine ruhige Atmosphäre, in der Sie sich wohlfühlen. Wir passen Dauer und Häufigkeit an Ihre Kräfte an.
Rückbildung für Mütter in Rhumspringe
Wir begleiten Sie einfühlsam und ohne jeden Leistungsdruck. Gerade junge Mütter in Rhumspringe wünschen sich ein Training, das in den Familienalltag passt. Das Training fügt sich gut in einen Alltag mit Kind ein. Druck oder feste Vorgaben gibt es bei uns nicht. Auch nach längerer Zeit ist ein Beginn noch sinnvoll. So findet die Rückbildung ihren Platz, ohne zusätzlichen Druck zu erzeugen.
Blasenschwäche und Inkontinenz in Rhumspringe
Gerade weil das Thema so persönlich ist, nehmen wir uns bewusst Zeit für das Gespräch. Ungewollter Harnverlust beim Husten, Lachen oder Sport belastet viele Menschen. Niemand muss sich für Blasenschwäche schämen. Ob beim Sport, beim Lachen oder beim Heben, viele wünschen sich im Alltag einfach wieder mehr Verlass. Wir hören zu und gehen auf Ihre Situation individuell ein. Regelmäßiges Training zielt genau auf die Muskeln, die hier gebraucht werden.
Beckenboden als Teil eines guten Körpergefühls
Die Beckenbodenmuskulatur spielt für das allgemeine Körpergefühl eine größere Rolle, als viele denken. So bleibt das Training ein ehrlicher Beitrag zu Ihrem Wohlbefinden. Gern erklären wir Ihnen in Ruhe, was Sie erwartet. So wird das Training zu einem Baustein für mehr Lebensqualität. So wird Training zu einem Teil Ihres Wohlbefindens. Wohlbefinden entsteht für viele aus einem stabilen Körpergefühl.
Weniger Rückenbeschwerden durch einen starken Beckenboden
Die tiefe Muskulatur lässt sich gezielt und schonend ansprechen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die Mitte beim Heben oder Bücken bewusst einsetzen. So wird ein starker Beckenboden zum stillen Helfer für den Rücken. Die tiefe Rumpfmuskulatur hält den Oberkörper aufrecht und entlastet die Wirbelsäule. Ein kräftiger Beckenboden kann zu einer aufrechteren, stabileren Haltung beitragen. Das Training versteht sich als Ergänzung, nicht als Ersatz einer Behandlung.
Beckenbodentraining in Rhumspringe mit dem Good Vibes Chair
Sie können jederzeit Pausen machen, wenn Ihnen danach ist. Der Reiz des Stuhls ist deutlich spürbar, ohne jemals unangenehm zu werden. Auf dem Good Vibes Chair übernimmt die Technik das Ansteuern der tiefen Muskulatur. So trainieren auch Menschen wirkungsvoll, denen eigenständiges Üben bisher schwerfiel. So bleibt das Beckenbodentraining leicht und ohne Überforderung. Jeden Schritt erklären wir Ihnen dabei in Ruhe.
Wie Ihr Training bei Oliver´s Goodvibes abläuft
Sie müssen nichts können und nichts mitbringen. Alles beginnt mit einem unverbindlichen Kennenlernen. Wir planen die Termine flexibel, damit sich das Training gut in Ihren Alltag in Rhumspringe einfügt. Wir stimmen die Häufigkeit gemeinsam ab und passen sie immer wieder neu an Sie an. Ein erster Termin ist schnell und unkompliziert gemacht. Sie bestimmen das Tempo, wir richten uns danach.
Warum ein starker Beckenboden wichtig ist
Gezieltes Training bringt diese verborgene Muskelgruppe zurück ins Bewusstsein. Mit etwas Übung wird das Anspannen zur Selbstverständlichkeit. Schon ein besseres Verständnis für die eigene Mitte verändert oft die Haltung im Alltag. Wir erklären Ihnen gern, wie der Beckenboden im Körper zusammenspielt. Beckenbodentraining ist dabei kein reines Frauenthema, auch Männer profitieren davon. Wir erleben immer wieder, wie motivierend es ist, die eigene Mitte endlich bewusst zu spüren.
Haben wir Ihr Interesse geweckt, melden Sie sich einfach bei Oliver´s Goodvibes. Sie erreichen uns telefonisch oder ganz bequem online.
Bei konkreten Beschwerden binden wir Ihre ärztliche Behandlung gern mit ein. Der Weg zu uns lohnt sich auch aus den Nachbarorten von Rhumspringe.
