Kontaktloses Beckenbodentraining
Mehr Kraft, Stabilität und Lebensqualität für Ihren Alltag
Magnetfeldtraining mit dem Good Vibes Chair, bequem im Sitzen und ganz ohne Berührung.
Ihre Vorteile auf einen Blick
Kontaktloses Beckenbodentraining in Wallmoden mit dem Good Vibes Chair
Das Beckenbodentraining in Wallmoden wirkt kontaktlos. Der Good Vibes Chair aktiviert die Muskulatur durch elektromagnetische Impulse und erreicht auch tiefere Muskelgruppen. Eine Sitzung entspricht mehreren tausend Kontraktionen, bequem im Sitzen und ganz ohne aktives Anspannen. Persönliche Beratung durch Oliver Köchig Vor dem Training besprechen wir Beschwerden und Ziele, damit Sie gezielt trainieren.
Anwendungsbereiche im Überblick
Sicherheit bei Blasenschwäche und Inkontinenz
Ungewollter Urinverlust ist unangenehm, die Muskulatur lässt sich jedoch gezielt stärken. Die Inkontinenztherapie in Wallmoden mit dem Good Vibes Chair setzt auf kurze, regelmäßige Einheiten und gibt Sicherheit im Alltag zurück.
Nach Schwangerschaft und Operationen
Rückbildung nach der Schwangerschaft Das Training hilft jungen Müttern aus Wallmoden, die Muskulatur nach der Geburt behutsam wieder aufzubauen. Kontinenztraining nach Prostataoperationen Ein gezieltes Kontinenztraining in Wallmoden hilft Männern nach einer Prostataoperation, die Blasenkontrolle zurückzugewinnen.
Ein starker Beckenboden für Rücken und Vitalität
Der Beckenboden stabilisiert als Teil der tiefen Rumpfmuskulatur die Wirbelsäule. Auch dafür ist das Training in Wallmoden sinnvoll. Ein gezieltes Training in Wallmoden kann so Rückenschmerzen lindern, die Haltung verbessern und Sie bis ins Alter beweglich halten.
So einfach läuft Ihr Training ab
Häufige Fragen
Muss ich mich für das Training ausziehen
Nein. Sie nehmen vollständig bekleidet Platz. Das Training wirkt kontaktlos, ohne Sonden und ohne Berührung.
Ist das Training mit Schmerzen verbunden
Nein. Spürbar ist lediglich ein angenehmes Muskelziehen.
Für wen ist das Beckenbodentraining geeignet
Für Frauen und Männer jeden Alters, etwa bei Blasenschwäche, Inkontinenz, zur Rückbildung oder zur Vorbeugung.
Wie läuft die erste Sitzung ab
Zuerst besprechen wir Beschwerden und Ziele. Danach nehmen Sie bekleidet Platz und das Gerät übernimmt.
Wie oft sollte ich trainieren
Kurze, regelmäßige Einheiten wirken am besten. Die Frequenz stimmen wir individuell ab.
Kontakt und Terminvereinbarung
Mehr über das Angebot von Oliver´s Goodvibes in Wallmoden erfahren
Beckenbodentraining muss weder anstrengend noch kompliziert sein, und genau darum geht es bei Oliver´s Goodvibes in Wallmoden. Mit dem Good Vibes Chair lässt sich die Beckenbodenmuskulatur ansprechen, ohne dass Sie sich umziehen oder verausgaben müssen. Wir erklären Ihnen jeden Schritt in Ruhe und passen das Training an Ihr Tempo an.
Sanfte Rückbildung mit dem Good Vibes Chair
Wir begleiten Sie einfühlsam und ohne jeden Leistungsdruck. Nach der Geburt rückt der eigene Körper oft erst einmal in den Hintergrund. Ob kurz nach der Rückbildungszeit oder deutlich später, wir holen Sie da ab, wo Sie stehen. Schritt für Schritt begleiten wir Sie zurück zu mehr Stabilität. Wir begleiten Sie zurück zu einem stabilen Körpergefühl. Das Training fügt sich gut in einen Alltag mit Kind ein.
Beckenboden und körperliches Wohlbefinden
Wir bleiben dabei sachlich und geben keine gesundheitlichen Versprechen. Was Ihnen wichtig ist, bestimmen Sie, wir richten das Training danach aus. Manche berichten von mehr Stabilität, andere einfach von einem besseren Gefühl für sich. Viele Menschen verbinden einen trainierten Beckenboden mit mehr Lebensqualität. Was sich für Sie gut anfühlt, steht dabei im Mittelpunkt. Ein gutes Körpergefühl wirkt oft in viele Lebensbereiche.
So läuft Ihr Training in Wallmoden ab
Jede Sitzung dauert nur wenige Minuten und lässt sich gut einplanen. Nach jeder Sitzung wissen Sie, wie der nächste Schritt aussieht. Wie oft Sie kommen, entscheiden wir gemeinsam und passen es immer wieder neu an. Nach dem ersten Termin haben Sie ein klares Bild vom Ablauf. So behält Ihr Training von Beginn an eine klare und verlässliche Struktur. Zu Beginn steht ein ruhiges Gespräch über Ihre Situation.
Weniger Rückenbeschwerden durch einen starken Beckenboden
Wird die Mitte gestärkt, fühlt sich der Rücken bei vielen spürbar leichter an. Wir behalten Ihre Fortschritte gemeinsam im Blick. Weil viele Beschwerden im Rücken mit einer schwachen Mitte zusammenhängen, lohnt der Blick auf den Beckenboden. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die Mitte beim Heben oder Bücken bewusst einsetzen. Viele Menschen sitzen im Alltag viel, das fordert Rücken und Mitte. Wir zeigen Ihnen einfache Wege, die Mitte im Alltag zu nutzen.
Für Männer nach einer Prostata-OP
Viele Männer erleben es als entlastend, dass das Training ohne Geräteturnen und Umziehen auskommt. Gerade nach einem Eingriff zählt ein behutsamer Wiedereinstieg. So kann die Blasenkontrolle bei vielen Schritt für Schritt wieder zunehmen. Wir nehmen uns Zeit und gehen jeden Schritt in Ihrem Tempo. Auch Männer profitieren von einem kräftigen Beckenboden. So entsteht ein Training, das sich stimmig anfühlt.
Beweglich und sicher bleiben im Alter
Viele schätzen die persönliche Begleitung bei jedem Termin. Wir schaffen eine ruhige Atmosphäre, in der Sie sich wohlfühlen. Ein sicheres Gefühl beim Aufstehen, Tragen und Treppensteigen ist im Alltag oft mehr wert als reine Kraft. So bleibt Bewegung bis ins höhere Alter angenehm und erreichbar. So bleibt Bewegung möglich, auch wenn Kraft oder Beweglichkeit nachgelassen haben. Bis ins höhere Alter beweglich und selbstbestimmt zu bleiben, wünschen sich viele Menschen in Wallmoden.
Unterstützung bei Blasensenkung
Ein stabiler Beckenboden kann dem Absinken der Organe entgegenwirken. Wir erklären offen, dass Training eine ärztliche Abklärung nicht ersetzt, sie aber gut ergänzen kann. Das Thema Blasensenkung beschäftigt viele Frauen, wird aber selten offen angesprochen. Bei Unsicherheit stimmen wir uns gern mit Ihrer Behandlung ab. Gemeinsam finden wir ein Tempo, das sich für Sie stimmig anfühlt. Ein offenes Gespräch am Anfang schafft Klarheit über Ihre Ziele.
Hilfe zur Selbsthilfe bei Inkontinenz
Viele Menschen fühlen sich schon durch das offene Gespräch entlastet. Sie bestimmen selbst, wie ausführlich Sie über Ihre Situation sprechen möchten, wir drängen zu nichts. Wenn die Blase im Alltag nicht mehr zuverlässig hält, schränkt das viele spürbar ein. Wir schauen gemeinsam, in welchen Situationen die Blase Probleme macht, und richten das Training darauf aus. Wir gehen das Thema ruhig und ohne Zeitdruck an. Regelmäßiges Training zielt genau auf die Muskeln, die hier gebraucht werden.
Sanftes Beckenbodentraining für Wallmoden
Viele Trainierende aus Wallmoden schätzen genau diese einfache Handhabung. Wir erklären Ihnen, worauf es beim Sitzen ankommt. Der Reiz des Stuhls ist deutlich spürbar, ohne jemals unangenehm zu werden. Während einer kurzen Sitzung setzt der Stuhl viele Trainingsreize, ganz ohne Anstrengung. Das Training lässt sich gut mit einem Termin in Wallmoden verbinden. Gerade wer bisher an klassischen Übungen gescheitert ist, findet hier einen Zugang ohne Frust.
Gern zeigen wir Ihnen unverbindlich, wie das Training funktioniert. Dann melden Sie sich bei uns, wir beraten Sie persönlich und diskret.
Wir arbeiten ehrlich und ohne überzogene Versprechen. Für Menschen aus Wallmoden nehmen wir uns die Zeit, die es braucht.
