Kontaktloses Beckenbodentraining
Mehr Kraft, Stabilität und Lebensqualität für Ihren Alltag
Magnetfeldtraining mit dem Good Vibes Chair, bequem im Sitzen und ganz ohne Berührung.
Ihre Vorteile auf einen Blick
Kontaktloses Beckenbodentraining in Sehlde mit dem Good Vibes Chair
Das Beckenbodentraining in Sehlde wirkt kontaktlos. Der Good Vibes Chair aktiviert die Muskulatur durch elektromagnetische Impulse und erreicht auch tiefere Muskelgruppen. Eine Sitzung entspricht mehreren tausend Kontraktionen, bequem im Sitzen und ganz ohne aktives Anspannen. Persönliche Beratung durch Oliver Köchig Vor dem Training besprechen wir Beschwerden und Ziele, damit Sie gezielt trainieren.
Anwendungsbereiche im Überblick
Sicherheit bei Blasenschwäche und Inkontinenz
Ungewollter Urinverlust ist unangenehm, die Muskulatur lässt sich jedoch gezielt stärken. Die Inkontinenztherapie in Sehlde mit dem Good Vibes Chair setzt auf kurze, regelmäßige Einheiten und gibt Sicherheit im Alltag zurück.
Nach Schwangerschaft und Operationen
Rückbildung nach der Schwangerschaft Das Training hilft jungen Müttern aus Sehlde, die Muskulatur nach der Geburt behutsam wieder aufzubauen. Kontinenztraining nach Prostataoperationen Ein gezieltes Kontinenztraining in Sehlde hilft Männern nach einer Prostataoperation, die Blasenkontrolle zurückzugewinnen.
Ein starker Beckenboden für Rücken und Vitalität
Der Beckenboden stabilisiert als Teil der tiefen Rumpfmuskulatur die Wirbelsäule. Auch dafür ist das Training in Sehlde sinnvoll. Ein gezieltes Training in Sehlde kann so Rückenschmerzen lindern, die Haltung verbessern und Sie bis ins Alter beweglich halten.
So einfach läuft Ihr Training ab
Häufige Fragen
Muss ich mich für das Training ausziehen
Nein. Sie nehmen vollständig bekleidet Platz. Das Training wirkt kontaktlos, ohne Sonden und ohne Berührung.
Ist das Training mit Schmerzen verbunden
Nein. Spürbar ist lediglich ein angenehmes Muskelziehen.
Für wen ist das Beckenbodentraining geeignet
Für Frauen und Männer jeden Alters, etwa bei Blasenschwäche, Inkontinenz, zur Rückbildung oder zur Vorbeugung.
Wie läuft die erste Sitzung ab
Zuerst besprechen wir Beschwerden und Ziele. Danach nehmen Sie bekleidet Platz und das Gerät übernimmt.
Wie oft sollte ich trainieren
Kurze, regelmäßige Einheiten wirken am besten. Die Frequenz stimmen wir individuell ab.
Kontakt und Terminvereinbarung
Mehr über das Angebot von Oliver´s Goodvibes in Sehlde erfahren
Für viele Menschen aus Sehlde ist der Beckenboden ein Thema, das lange unbeachtet bleibt und dann plötzlich wichtig wird. Der Good Vibes Chair übernimmt das Ansteuern der Muskeln, sodass Sie sich auf nichts weiter konzentrieren müssen. So findet auch der Einstieg leicht, der es lange vor sich hergeschoben hat.
Was der Beckenboden im Alltag leistet
Gezieltes Training bringt diese verborgene Muskelgruppe zurück ins Bewusstsein. Wie deutlich sich das zeigt, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Viele Menschen spüren ihren Beckenboden im Alltag kaum. Wir erleben immer wieder, wie motivierend es ist, die eigene Mitte endlich bewusst zu spüren. Die Muskelgruppe lässt sich in jedem Alter noch ansprechen. Wir helfen Ihnen, ein Gefühl für die richtige Ansteuerung zu finden.
Hilfe zur Selbsthilfe bei Inkontinenz
Ungewollter Harnverlust beim Husten, Lachen oder Sport belastet viele Menschen. Sie bestimmen selbst, wie ausführlich Sie über Ihre Situation sprechen möchten, wir drängen zu nichts. Ihre Fortschritte besprechen wir offen und realistisch. Wird die Muskulatur wieder gekräftigt, erleben viele Menschen mehr Sicherheit im Alltag. Wir setzen auf realistische Erwartungen statt auf schnelle Versprechen. Statt schneller Versprechen setzen wir auf ein ruhiges, stetiges Arbeiten an der Muskulatur.
Ein starker Beckenboden für mehr Wohlbefinden
Wir versprechen nichts, was wir nicht halten können. Wohlbefinden hat viel damit zu tun, sich im eigenen Körper sicher zu fühlen. Manche erleben ihren Körper nach einiger Zeit als präsenter und stabiler, andere spüren feinere Veränderungen. Wir hören zu und richten das Training an dem aus, was Ihnen wichtig ist. Wir begleiten Sie diskret und ohne jeden Leistungsdruck. Der Good Vibes Chair unterstützt diesen Aufbau auf angenehme Weise.
Beckenboden für mehr Vitalität
So bleibt Aktivität ein selbstverständlicher Teil eines selbstbestimmten Lebens. Auch der soziale Kontakt beim Termin tut vielen Menschen gut. Wir gestalten die Termine ruhig und persönlich, sodass Sie sich rundum wohlfühlen. Das Training läuft im Sitzen und ohne Geräteturnen ab, das erleichtert das Durchhalten. Viele schätzen die persönliche Begleitung bei jedem Termin. Gerade ältere Menschen schätzen ein Training, das den Körper nicht überlastet.
Beckenboden nach einer Prostata-OP
So lässt sich Sicherheit im Alltag oft Schritt für Schritt zurückgewinnen. Ein ehrliches Gespräch über Ihre Ziele steht am Anfang. Gerade nach einem Eingriff lohnt es sich, die Beckenbodenmuskulatur bewusst anzusteuern. Sie bestimmen das Tempo, wir passen jede Sitzung an Ihr Empfinden an. Ihre Fragen beantworten wir ehrlich, auch wenn die Antwort einmal Geduld bedeutet. Der Good Vibes Chair macht den Einstieg leicht, weil das Training im Sitzen abläuft.
Rückbildung für Mütter in Sehlde
Tempo und Häufigkeit richten wir ganz nach Ihnen. Nach der Geburt rückt der eigene Körper oft erst einmal in den Hintergrund. Nichts muss schnell gehen, Ihr Körper gibt das Tempo vor. Nichts muss perfekt sein, es geht um einen ruhigen, machbaren Weg zurück zur Stabilität. Viele Mütter genießen es, die kurze Zeit auf dem Stuhl ganz für sich zu haben. Ein behutsamer Wiederaufbau der Muskulatur kann helfen, sich im eigenen Körper wieder sicherer zu fühlen.
Beckenboden und Rücken im Zusammenspiel
Gerade im sitzenden Alltag tut ein gezielter Ausgleich der Mitte gut. Schon eine stabilere Haltung wird von vielen als Erleichterung erlebt. Ist er gut trainiert, erleben viele Menschen ihre Haltung als stabiler und ihren Rücken als entlasteter. Viele Menschen in Sehlde kennen wiederkehrende Verspannungen im unteren Rücken. Das Training versteht sich als Ergänzung, nicht als Ersatz einer Behandlung. Die tiefe Muskulatur lässt sich gezielt und schonend ansprechen.
Körpergefühl und Beckenboden
Wer ihn wieder bewusst spürt, kann ihn auch im Alltag gezielt einsetzen, etwa beim Heben oder Niesen. Diese Aufmerksamkeit für den eigenen Körper nehmen viele in ihren Alltag mit. Wir nehmen uns Zeit, damit Sie das Arbeiten der Muskulatur wirklich spüren. Viele entdecken dabei eine Muskelgruppe, die sie zuvor nie bewusst wahrgenommen haben. Diese Aufmerksamkeit tragen Sie in den Alltag hinein. Ein besseres Körpergefühl wirkt sich oft auf den ganzen Alltag aus.
Der Ablauf Ihres Beckenbodentrainings
Ob telefonisch oder online, die Terminvereinbarung ist schnell erledigt. Danach setzen Sie sich bekleidet auf den Stuhl, und wir begleiten jede Sitzung persönlich. Alles beginnt mit einem unverbindlichen Kennenlernen. Wir stimmen die Häufigkeit gemeinsam ab und passen sie immer wieder neu an Sie an. Wir richten uns flexibel nach Ihrem Alltag in Sehlde. Nach jeder Sitzung wissen Sie, wie der nächste Schritt aussieht.
Gern zeigen wir Ihnen unverbindlich, wie das Training funktioniert. Überzeugen Sie sich in Ruhe selbst vom Training mit dem Good Vibes Chair.
Ein Heilversprechen geben wir nicht, wohl aber ein ehrliches, unterstützendes Angebot. Wir freuen uns darauf, Sie persönlich kennenzulernen.
