Begleitend zur Therapie
Rückenschmerzen-Therapie begleiten: den Beckenboden als tiefe Stütze einbeziehen
Eine Rückentherapie wirkt am besten, wenn die tiefe Stabilität stimmt. Der Beckenboden ist ein zentraler Teil davon – und wird oft übersehen.
Therapie und Tiefenmuskulatur
Physiotherapie, Bewegung und Rückenschule setzen an vielen Stellen an. Damit die Erfolge bleiben, braucht der Rumpf Stabilität aus der Tiefe – und dazu gehört der Beckenboden als Teil der Körpermitte.
Warum der Beckenboden dazugehört
Ein trainierter Beckenboden verbessert die Rumpfkontrolle und entlastet den unteren Rücken. Als Ergänzung zur Therapie kann er helfen, Beschwerden nachhaltiger anzugehen.
- mehr Stabilität für die Wirbelsäule
- bessere Rumpfkontrolle im Alltag
- Entlastung der unteren Rückenmuskulatur
- Unterstützung der Therapieerfolge
Sinnvoll kombinieren
Das Training im Sitzen bei Oliver´s Goodvibes lässt sich gut begleitend zu einer laufenden Therapie einsetzen. Mehr dazu auf der Seite Rückenschmerzen-Therapie & Beckenboden.
Wichtiger Hinweis
Beckenbodentraining ist eine Ergänzung, kein Ersatz für ärztliche Behandlung oder Physiotherapie. Stimmen Sie die Kombination mit Ihrem Behandlungsteam ab.
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Beckenboden stärken – diskret, unkompliziert, im Sitzen.
Vereinbaren Sie ein unverbindliches Kennenlernen bei Oliver´s Goodvibes in Bad Harzburg.
Oliver´s Goodvibes · Breite 119, 38667 Bad Harzburg · oliversgoodvibes25@t-online.de
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